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“青年之聲”專家:抑郁癥患者青少年最多

2016-09-22 10:52   中國青年網 投搞 打印 收藏

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抑郁癥是發病率很高的疾病,但只有不到10%的患者尋求醫生幫助。對此,劉華清稱,要改善這種情況,首先要靠抑郁癥相關知識的普及、媒體的宣傳,讓大家明白心理問題也要及早就醫。

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中國青年網北京9月21日電(特約記者 王晨曦)近日,明星喬任梁因抑郁癥自殺,引發社會對抑郁癥的關注。“抑郁癥患者最多的就是少年和青年,是15-34歲人群死因的第一位。現在最小的患者只有5歲。”9月21日,在“青年之聲”心理沙龍“預防抑郁 陽光成長”在線訪談中,北京大學回龍觀臨床醫學院臨床心理科主任兼任兒童心理科主任劉華清透露說。

在訪談時,劉華清和“心之助”女性心理平臺創始人、國家認證心理咨詢師趙悅辰就如何預防抑郁癥,讓青少年健康生活等進行了講解,并回答了網友提問。

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9月21日,北京大學回龍觀臨床醫學院臨床心理科主任兼任兒童心理科主任劉華清(右),“心之助”女性心理平臺創始人、國家認證心理咨詢師趙悅辰(左)做客團中央“青年之聲”中國青年網通訊員 黃欣攝

據悉,全球有3.5億名抑郁癥患者,中國憂郁癥患病率為6.1%。世界衛生組織預測,作為目前世界第三大疾病,抑郁癥將在2020年取代冠心病,上升到第二位。

“目前,我國抑郁癥的發病率比較高。現在,社會競爭的壓力太大了,下崗、失業、市場化、醫療保險、教育,都給我們每個人帶來非常大的壓力,競爭的環境尤其會引發抑郁癥。”劉華清強調,現代人一定要正視、重視抑郁癥的嚴重性和危害性。“我國因為抑郁障礙造成的直接和間接經濟損失每年至少超過640億元人民幣。”劉華清希望通過本次講座能讓更多青年知道抑郁癥的危害,并正確看待抑郁癥。

發病率如此高的疾病,但只有不到10%的患者尋求醫生幫助。對此,劉華清稱,要改善這種情況,首先要靠抑郁癥相關知識的普及、媒體的宣傳,提升民眾的文化的水平以及疾病的鑒別能力,讓大家明白心理問題也要及早就醫。另外,抑郁癥患者的家屬和朋友的支持和重視也是非常重要的,不要輕易認為自己沒事,自我觀察,加強鍛煉就夠了。

“加強鍛煉是一個方法,但不是最好的方法。” 趙悅辰說,“抑郁癥有不同的階段,如果不是很嚴重的話,運動有很好的幫助,但是如果到很嚴重的程度,那該吃藥就要吃藥,否則確實很危險。多種辦法齊頭并進,抑郁癥才能治好。”

關于抑郁癥的預防,趙悅辰稱:“在抑郁之前普遍有一種情緒存在,這種情緒叫焦慮。焦慮不斷累積會促進抑郁的發生。所以一旦有了這些情緒,如果自身的性格不能很好把壞情緒消化掉,人際關系又不強,還不愿意通過社會支持系統來幫助做一些疏導,就容易引發抑郁。”因此,在感受到自己有不良情緒的時候,要及時進行自我調理、情緒疏導、自我規劃等,包括做運動、傾訴、聽音樂、旅游等方式及時疏解不良情緒。若沒有效果,一點要及時找心理咨詢師。

本次“青年之聲”心理沙龍由團中央網絡影視中心、中國社會工作聯合會心理健康工作委員會聯合指導,“青年之聲”綜合服務辦公室、“青年之聲”心理服務聯盟、中國青年網、中青視訊·手機電視臺共同主辦。中國社會工作聯合會心理健康工作委員會副總干事楊剛出席了此次活動。本次沙龍通過手機端微邦、中國青年網微博進行了直播,有一萬多人進行了在線觀看,網友紛紛為活動點贊。網友高松留言:“健康關愛需要大家的堅持,嚴防心理疾病。”

“青年之聲”心理沙龍系列講座活動是團中央“青年之聲”為青少年專門打造的節目,主要是緩解青少年在學習、工作、生活中的壓力,引導青少年樹立健康積極的心理。今后每月還將邀請國內外知名心理專家開講。講座將由團中央“青年之聲”直播廳進行現場直播和后續重播。講座視頻內容將在中國青年網、未來網播出,方便網友觀看學習。


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